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女人经期提前是什么原因

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女性每月到了经期时间就会来月经,女性每个月按时来月经是健康的身体,有的女性出现月经不调的情况,有的时候月经提前,有的时候月经延迟,如果提前或者推迟一周之内的话一般问题不大,如果前后都过了七天的话需要及时去检查看看,女人经期提前是什么原因?接下来我们来看看吧。 女人经期提前是什么原因 一.女人经期提前是什么原因? 1.如果出血少很可能是排卵期出血,这是正常的。 2.如果出血量与之前一样这属于月经不调,应进行B超的检查看看子宫内部是否有问题,或是否患妇科炎症引起的,确诊后在进行针对性调理。 二.那么月经期如何保健呢? 1.月经期注意清洁卫生 经期要注意保持外阴清洁,最好每天用温开水清洗外阴,洗澡应当淋浴,不宜盆浴或坐浴,卫生纸,卫生巾应选用消毒,柔软,清洁,并有较好的吸水性产品,内裤要勤洗勤换,洗后避免在潮湿地方阴干,应在太阳下晒干。 2.月经期避免性生活 经期盆腔重新充血,全身和局部抵抗力降低,子宫内膜剥脱形成创面,宫颈口松弛,如果不注意卫生,在过性生活的时候将病菌带入阴道甚至子宫,容易引起生殖器官感染炎症,对身体伤害极大。 女人经期提前是什么原因 3.月经期注意保暖 经期要避免吃冰冷的食物,饮料,避免冷水洗浴,游泳,注意不能淋雨,不要坐在潮湿冰冷的地方,过重的寒冷刺激容易引起子宫,盆腔内血管过度收缩,从而导致痛经或是月经失调的危害。 4.月经期注意劳逸结合 女性在月经期间可以照常进行工作,学习,一般的体力劳动,也可以进行一些舒缓的,运动量不大的活动,以促进盆腔血液循环,使经血流通顺畅,但是要避免进行剧烈的体育运动或是体力劳动,太过剧烈的运动容易导致盆腔过度充血,引起经期延长,月经量增多,腹痛等症。 5.月经期注意调节情绪 经期中神经内分泌系统影响,容易导致女性出现忧郁或是烦躁不安的情绪,因此月经期间应该注意保持情绪稳定,心情舒畅,可以通过看看书,听听舒缓的音乐,或是参加一些比较有助于放松身体的娱乐活动来放松情绪。 女人经期提前是什么原因 三.注意事项 女性因经血耗散,更需要补充充足的营养,经期应该多吃一些清淡且营养丰富,易于消化的食物,不吃生冷食物,以免因为食物寒凉导致血凝,引起痛经,月经过少或月经中断的危害;不吃过于辛辣燥热的食物,以避免子宫过度充血,多喝开水,多吃温性的蔬菜水果,以帮助预防便秘。

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